Radiant Lotus QiGong für Frauen

Online Kurse

Einführungskurs Radiant Lotus QiGong für Frauen 

Dauer: 9. Januar – 20. Februar 2025

7 Wochen, donnerstags 18-19 Uhr 

In diesen Online Kursen werden wir die ersten Bewegungs-Formen dieser von Daisy Lee und ihren Lehrern aus Tibet, China und dem Westen entwickelten speziellen Form von QiGong kennenlernen und sie spielerisch ausprobieren. Mit einer sinnvoll abgestimmten Folge von fließenden Bewegungen entwickelst du eine neue angenehme Beweglichkeit.

Blockaden und Stagnationen lösen sich im Körper ebenso wie im Gefühl und im Geist. Im RADIANT LOTUS QIGONG FÜR FRAUEN erlebst und bewegst du dich ruhig und sanft.

Du lernst, deinen Atem in aller Ruhe lang und weich fließen zu lassen. Durch seinen direkten Einfluss auf dein Nervensystem kannst du so deinen Geist und deinen Körper selbst regulieren. Während der Übungen werden auch die Meridiane, die Energieleitbahnen des Körpers, gedehnt und gestärkt, und Akupressurpunkte berührt. In den Meridianen fließt das Qi, die vitalisierende Lebensenergie, durch den Körper und versorgt dabei alle Organe und sogenannten Funktionskreise.

Ich freue mich, euch ein grundlegendes Konzept und eine zentrierende Übung vorzustellen, mit der wir mentales, körperliches und emotionales Gleichgewicht immer wieder herstellen und eine stabile Führungsenergie in uns aufbauen können. All diese stärkenden Geschenke entwickeln sich ganz natürlich im Laufe der Zeit durch das stetige Üben und sind von Anfang an eine hilfreiche Antwort in den vielfältigen Momenten, in denen wir Unterstützung und Ausgleich gut gebrauchen können.